Auch als Podcast zum Anhören:

Oft fällt es uns schwer los-zu-lassen um wieder Ordnung herzustellen, um das innere und äußeres Gleichgewicht zu erlangen.

Was sollten wir tun?

Oder – anders gefragt – wo sollten Sie loslassen um neues wieder zu erschaffen?

Das kann die Trennung von altem Gerümpel sein oder natürlich auch den Geist betreffen:  Ordnung herstellen – auch in den Gefühlen.

Beginnen wir mit dem Gerümpel:

Welche Kleidung haben Sie schon mindestens zwei Jahre nicht getragen? Viele wohltätige Einrichtungen könnten diese gut gebrauchen! Dadurch helfen Sie und zugleich schaffen Sie es auch, dass der Frühling in Ihren Kleiderkasten Einzug hält.

Fort damit, andere Menschen benötigen Ihre Kleidung und Sie lassen damit das Herz eines anderen vor Freude erstrahlen. Wenn es uns nicht mehr passt oder gefällt, gibt es jemanden, der es mit Stolz trägt. Sie werden spüren wie befreiend es sein kann. Probieren Sie es einfach aus. Vielleicht haben Sie schon lange darüber nachgedacht, und weil Sie jetzt diese Zeilen lesen, wäre es doch ein guter Anstoß, etwas in die Gänge zu bringen. 😊 So schlagen Sie gleich zwei Fliegen mit einer Klappe! 😉 Nehmen Sie sich nicht alles auf einmal vor, beginnen Sie mit einer Lade und Schritt für Schritt: das nächste Fach … und das nächste … Los geht’s!

Eventuell haben Sie auch Deko oder anderen alten Ballast in ihren Kästen, im Keller, am Dachboden im hintersten Eck versteckt? Fragen Sie sich selbst: „Ist es mir abgegangen?“ „Nein?“ Dann befreien Sie sich davon. Ein anderer hat vielleicht einen Platz dafür und ist sehr glücklich damit.

Nicht vergessen der Countdown läuft, Frühlingsbeginn ist der 20. März alles beginnt schon langsam zu erwachen und das Vogelgezwitscher wird immer mehr. Das ist doch ein wunderschönes Gefühl, herrlich zu hören und wahrzunehmen.

Lassen wir doch auch unsere Altlasten in unseren Gedanken los. Wir sollten nicht unnützen Ballast im Kopf herumtragen. Nehmen Sie ein Blatt Papier und notieren Sie alles was Sie in Ihrer Gedankenwelt nicht mehr brauchen oder im Augenblick am meisten in ihrem Kopf kreist. Setzten Sie sich für fünf Minuten in die Sonne. Stellen Sie sich vor, wie Sie alles auf Ihren Zettel notiert haben und es einfach ablegen, den alten Ballast wie ein Stück altes Gewand. Körper, Geist und Seele brauchen auch hin und wieder eine Tiefenreinigung oder ein „Peeling“. Damit Sie die schönen Dinge wieder wahrnehmen können und Platz für NEUES schaffen. Lassen Sie kein ABER zu…

Eine kleine Geschichte, die mir zugetragen wurde:

Es gibt da draußen viele ältere Menschen. Einige sind besonders, vielleicht auch so wie Sie? (Egal welches Alter Sie haben)

Es war einmal eine 95jährige Frau, die in der heutigen Zeit voller Lebensfreude strahlte, und niemals klagte oder jammerte. Sie hatte nicht viel und in ihrem Leben auch Schmerzen und Zipperleins und viele Schicksalsschläge hinter sich. Aber Sie beschwerte sich nicht, Sie jammert nicht. Sie ist voller Lebensfreude lacht und strahlt mit der Sonne um die Wette.

An manchen Tagen gelingt es mir auch ein wenig, aber hin und wieder lasse auch ich mich mitreißen etwas zu „sudern“. Das kennen Sie mit Sicherheit auch, weil wir nicht perfekt sind, weil wir Menschen menscheln – und wir nicht wie  Computer funktionieren. Manchmal verliert man etwas den Kurs und geht in die falsche Richtung. Aber beschließen wir doch alle zusammen, wieder öfters, die Sonne in uns zu erstrahlen zu lassen und den alten Müll/Ballast zu entsorgen. Nur zusammen bringen wir auch andere Menschen zum Lachen oder zum Schmunzeln, denn Fröhlichkeit kann auch sehr ansteckend sein. Mit einem heiteren Gemüt, einem Lächeln im Inneren und Äußeren, meistern wir die Hürden leichter und gehen voller Lebensfreude in den Alltag.

In diesem Sinne, wünsche ich ALLEN Gesundheit und das uns täglich ein Lächeln und Heiterkeit begegnet.

Unsere Selbsthilfegruppe wird mit Sicherheit wieder stattfinden. Sobald ich mehr Informationen dazu habe, werde ich es auf meiner Webseite bekannt geben und ich freue mich schon auf ein Wiedersehen. Die Selbsthilfegruppe ist kostenlos. Anmeldung jedoch bitte unbedingt erforderlich.

Wenn Sie Unterstützung brauchen, rufen Sie mich an und wir vereinbaren  einen Termin.

Herzlichst Susanne