Featured

“Die Lichtblüte”
© Susanne Kamper | vertont und gesungen von Bine und Susanne Kamper

Es war dunkel und ich rollte in der Lade bei jedem Öffnen hin und her. Es war für mich sehr schwer, die Balance zu halten. Vergessen und verpönt, lange schon durch vieles anderes ersetzt. Wenn es dunkel wurde, kullerten mir leise, still und heimlich Tränen über meinen Bauch. In vielen Haushalten wurde ich – wie hier – in eine Schublade oder in Kartons gepackt und durch Künstliches ersetzt.

Dennoch schöpfte ich in diesen dunklen Zeiten Hoffnung, weil wunderschöne Erinnerungen hochkamen, wie ich das Leuchten der Kinderaugen zum Strahlen gebracht hatte. Mein Herz hüpfte, wenn ich nur daran dachte, es schlug schneller und schneller und mein Seelenleben leuchtete immer heller und heller. Engelshaar schmiegte sich um meinen Körper und so wurde ich einfach in Szene gesetzt. Manchmal stupste mich die Windbäckerei an oder die in Papier eingewickelten Zuckerln kitzelten mich. Mein wohlgeformter Körper begann dabei immer voller Freude zu tanzen.

Die Krippe unter dem Baum stand im Vordergrund, während die Gemütlichkeit gepaart mit dem Duft der Weihnachtskekse den Raum durchströmte. Unter dem Christbaum waren wenige Geschenke und daher kam ich noch besser zur Geltung. Für jeden gab es ein kleines Päckchen und es waren vor allem nützliche Geschenke wie unter anderem Buntstifte, Handschuhe, Socken und Selbstgebasteltes von den Kindern.

Es wurden viele Geschichten gelesen und gesungen. Mein Licht erstrahlte den Raum und die Sternenspucker waren einfach ein Traum. Ich habe so viele Geschichten erlebt und gesehen. Die Menschen waren bescheiden, hatten nicht viel, aber sie waren zufrieden. Es wurde herzlich umarmt, gedrückt und geküsst.

Manchmal habe ich einen Christbaum in Flammen gesetzt, aber das war nicht meine Schuld. Er war oft zu trocken und häufig war meine „Blüte“ so strahlend und vergnügt.

Ich hoffe, dass es jetzt wieder gut für mich wird. Es muss Strom gespart werden, weil dieser sehr teuer geworden ist. Deshalb werde ich JETZT wieder aus der Lade/ dem Karton geholt und bringe jeden Christbaum zum Erstrahlen. Meine „Blüte“ schenkt Hoffnung und ich freue mich abermals, wenn sich die Menschen wieder herzlich umarmen, drücken und abbusseln.

Wir brauchen doch LIEBE und NÄHE,

deine Kerze

PS: Es ist einfach so herrlich für mich, immer wieder vom Neuen angezündet und ausgepustet zu werden, sodass mein Duft den Raum erfüllt.

Frohe Weihnachten und ein glückliches GESUNDES Jahr 2023 wünscht

Zu Gast in der Sendung schau Leben auf schau.tv berichte gebe ich Antworten zum Thema Burnout, zu Burnout-Selbsthilfegruppen und Einblicke in mein Buch.

Fühlst du dich mit deinen Ängsten, Problemen und Sorgen alleine? Hast du immer wieder das Gefühl, nicht mehr zu können?Oder auch überhöhte Erwartungen an dich selbst?

In diesem Buch wirst du dich in der einen oder anderen Erzählung anderer wiederfinden und verstanden fühlen und dabei merken, dass du nicht alleine bist mit deinen grüblerischen Gedanken und Zweifeln.

Wenn nichts mehr geht, dann gibt es immer noch Licht am Horizont.

Burnout kann jeden treffen, Menschen wie dich und mich – Menschen zum Angreifen nahe.

Dieses Buch lässt dich nicht mit den Geschichten alleine. Du findest hier Hilfestellungen, Anregungen, Humorvolles, Fragen zur Selbstreflexion, Gedichte zum Durchatmen und Innehalten. Dies alles kann unterstützen, den ersten Schritt gegen das Burnout zu tun, um wieder Mut, Optimismus und Begeisterungsfähigkeit und Neugierde auf das Leben zu bekommen.

Das Buch ist eine Art „Selbsthilfe zum Nachlesen“. Es soll dein Anker sein und dir – wann immer du es brauchst – erklären: Du bist nicht allein!