Fühlst du dich mit deinen Ängsten, Problemen und Sorgen alleine? Hast du immer wieder das Gefühl, nicht mehr zu können?Oder auch überhöhte Erwartungen an dich selbst?

In diesem Buch wirst du dich in der einen oder anderen Erzählung anderer wiederfinden und verstanden fühlen und dabei merken, dass du nicht alleine bist mit deinen grüblerischen Gedanken und Zweifeln.

Wenn nichts mehr geht, dann gibt es immer noch Licht am Horizont.

Burnout kann jeden treffen, Menschen wie dich und mich – Menschen zum Angreifen nahe.

Dieses Buch lässt dich nicht mit den Geschichten alleine. Du findest hier Hilfestellungen, Anregungen, Humorvolles, Fragen zur Selbstreflexion, Gedichte zum Durchatmen und Innehalten. Dies alles kann unterstützen, den ersten Schritt gegen das Burnout zu tun, um wieder Mut, Optimismus und Begeisterungsfähigkeit und Neugierde auf das Leben zu bekommen.

Das Buch ist eine Art „Selbsthilfe zum Nachlesen“. Es soll dein Anker sein und dir – wann immer du es brauchst – erklären: Du bist nicht allein!