Die Tage werden wieder länger, Januar und Februar sind für viele Menschen, durch die Dunkelheit, schwer zu bewältigen!
Aber alles hat seinen Sinn! Sie fragen sich welchen?
Es ist die Zeit, um sich auszuruhen und inne zu halten! Ruhe in den Alltag kommen zu lassen!
Ebenso langsam durch den Wald zu wandern und die frische kühle Luft zu genießen, damit wir Abwehrstoffe entwickeln, das tut uns gut! Jede Jahreszeit hat schöne Zeiten, wenn es leicht rieselt und jede einzelne kleine Schneeflocke auf den Herbstblättern ein beruhigendes leises knistern erzeugt. In der Natur können wir Energie tanken!
Die Stille im Wald gibt mir Kraft und der kalte Wind umspielt mein Gesicht. Ich spüre, wie sich mein Körper erwärmt! In diesem Moment bin ich bei mir und meine Gedanken ruhen! Plötzlich sehe ich wieder klarer, und ich sehe vor mir einen umgestürzten Baum mit kahlen Ästen, umschlungen von vielen kleinen Ästen, als wären es tausende Girlanden. Er ist gefallen und ein anderer Baum trägt und stützt diesen. Die Natur ist gewaltig und zugleich beeindruckend! Und ich beginne zu sehen und lasse alle schwermütigen Gedanken los! Während ich dann auch das Plätschern des Baches höre, durchströmt Zufriedenheit meinen Körper.
Zu Hause angekommen, genieße ich weiter die ruhige Zeit, bereite mir ein Tasse Tee zu und erlaube mir und meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele sich etwas zurückzuziehen und zu ruhen. Eine Decke hüllt meinen Körper mit Wärme ein, währenddessen denke ich, welch’ ein schönes Gefühl einmal nichts zu tun und genieße das Gefühl getragen zu werden.
Leben Sie im HIER und JETZT und beginnen Sie die kalte Jahreszeit zu genießen und sich auszuruhen.
Vergessen Sie nicht, jede Jahreszeit hat etwas Schönes und der Frühling kommt mit Sicherheit. Jedes Gefühl ist doch vergleichbar wie Frühling, Sommer, Herbst und Winter! Schönen Februar und achten Sie auf die schönen Dinge im Leben.
Auch 2020 findet jeden letzten Samstag im Monat unsere Selbsthilfegruppe statt, jeder ist „herzlich willkommen und wird von unserer Gruppe aufgenommen.“ Alle Informationen zu der Selbsthilfegruppe findet Ihr unter: www.susannekamper.at